Существует невидимая связь между эмоциями и физическим телом человека.

Эта связь известна еще с древности.(см. страницу психосоматика)

Комплексно воздействуя на органы чувств через аромат, цвет и звук, а на кожу аппаратным физиологичным нейро-импульсом, можно значительно улучшить психо - эмоциональный фон, сбалансировать регуляторные системы организма (нервную, эндокринную, иммунную), а значит и работу внутренних органов; восстановить природные естественные силы организма после физической и психической нагрузки; адаптировать человека к изменяющимся условиям жизни, разбудить резервные силы; оживить изначальные программы здорового, успешного и счастливого человека. (см. страницу Дэнс-воздействие )

Комплексное воздействие предназначено для достижения

                 состояния общего равновесия, состояния целостности.

Аромат: Согласно представлениям древних мудрецов, запах является тончайшим проявлением материальной природы и непосредственно связан со стихией земли. Запахи появились вместе с элементом земли и присутствуют везде, где есть этот элемент. Каждый на собственном опыте знает , как запах цветов или свежей травы может улучшить самочувствие и поднять настроение. И напротив, неприятные запахи гнили угнетают и отравляют жизнь. Таким образом , запах оказывает либо негативное , либо позитивное влияние на физическое тело , на чувства и эмоции , а также и на мысли человека. Можно использовать ароматы упрощённо:

1.аромат со стимулирующим действием,

2.аромат с успокаивающим действием,

3. гармонизирующие ароматы.

А можно подойти более профессионально, индивидуально подобрать ароматерапию.

Ароматическая лампа( 2 капли на 5 кв. метров площади помещения)

Аромаванна

Горячие ингаляции

Массаж и рефлексомассаж

Компрессы

Аромамедальон (2-3 капли)

Русская и финская баня

Может показаться, что запахи не могут быть столь же эффективны, как таблетки и уколы, к которым все привыкли. Однако действие ароматов растений достаточно ощутимо и вы можете в этом убедиться на своем опыте. Натуральные природные средства были вытеснены химической продукцией всего за несколько десятилетий. Но это свидетельствует лишь о прибыльности фармакологии, а не об эффективности лекарств. Известно, что самыми сильными антибиотиками являются не синтетические, а именно растительные.

Более того, молекулы эфирного масла повышают действие химических препаратов в 4-10 раз. Одним из важнейших достоинств этих молекул является то, что они находятся в организме недолго (около 20 минут), а сделав свое дело, выходят, не оказывая вредных побочных эффектов.

Принцип ароматерапии одновременно прост и непостижим. Чувствительные клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в нервную систему. Так можно излечить массу заболеваний.

Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека.

Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.

Поднимает настроение: герань, кориандр, , лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево,

Выводит из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, , мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.

Возвращает интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин.

Устраняет комплексы: базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка.

Комплекс неполноценности: герань, ромашка.

Помогает преодолеть робость: чабрец.

Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.

Оживляет, гармонизирует энергетику семьи: ваниль, ладан.

Удачливость личности: вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник.

Обаяние личности: горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник.

Адаптация к новым условиям: лимон.

Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.

Развивает цельность натуры: имбирь, можжевельник, мускатный орех.

Освобождает от чувства вины: сосна.

Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.

Устранение лени, апатии: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.

Умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.

Снимает стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.

Бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.

Уверенность в себе: жасмин, роза.

Успокаивает, уравновешивает нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.

Снотворное, расслабляющее: лавр благородный, липа, ромашка, танжерин.

Ясность ума: бархатцы, бергамот, лимон, майоран, можжевельник, морковь, пачули, цитронелла, эвкалипт.

Наполняет энергией, воодушевляет: жасмин, мускатный орех.

Активизирует умственную деятельность: розмарин.

Снимает тревогу, беспокойство: ромашка, сандал.

Упадок сил: сосна.

          Значение энергоцентров (чакр) на телесном и духовном уровнях.

Чакрами называются энергетические центры в эфирном теле человека, предназначенные для получения энергии из окружающей нас природы, космоса и распределения её между различными энергетическими каналами , органами и системами организма. Чакры - восточное название энергоцентров человека. Без энергии невозможна жизнь человека на Земле.

В теле человека различают семь чакр:

Для красной чакры необходимы сладкие и горячие тонизирующие запахи , такие как роза , можжевельник , камфора , кокос муск.

Для оранжевой чакры нужны горячие , но вяжущие ароматы , такие как ромашка , пачули , гвоздика , амбер , корица , миндаль.

Для жёлтой чакры тёплые запахи , мята , туласи, лотос , ваниль , мирра.

Для зелёной чакры необходимы тонкие шелковистые тонизирующие ароматы , резеда , герань, орхидея, рододендрон, нероли, фиалка.

Для голубой чакры нужны прохладные ароматы , такие как полынь , гиацинт , розмарин , жасмин , иланг-иланг, лимон.

Для синей и фиолетовой чакр необходимы холодные , отрезвляющие , успокаивающие запахи , такие как ладан , лаванда , сандал , бергамот.

Цвет: Различные цвета окружают нас каждый день нашей жизни. Целебные вибрации, исходящие от них, помогают нам в улучшении самочувствия и достижении внутренней гармонии. Даже сама мысль о конкретном цвете может оказать влияние на наши эмоции и чувства. Многие психологи и целители используют способ управляемого представления, известный как «креативная визуализация», чтобы помочь расслабиться. Хорошо известный пример: представить себя на пляже, где светит теплое, желтое солнце. Воображаемый цвет солнца расслабит и будет столь же эффективен, как и непосредственное зрительное восприятие цвета.

     Посмотрите внимательно на изображение энергоцентров (чакр) в цвете вдоль тела человека. Они соответствуют радуге! Природой заложена возможность человека восстанавливать и уравновешивать процессы в организме с помощью цвета. (Значение чакр смотрите в разделе аромат)

Подбирайте цвет для восстановления органов, расположенных соответственно чакрам.

Диаграмма  в виде пирамиды показывает расположение семи цветов радуги в зависимости от частоты и длины их волн. Фиолетовый – на вершине пирамиды, т.к.он обладает самой короткой длиной и самой высокой частотой волны. Красный находится в основании, поскольку у него самая большая длина волны и самая низкая частота. Цвета фиолетовый, синий и голубой называются «холодными» и обозначают спокойствие и безмятежность. Три других цвета – желтый, оранжевый и красный – теплые или магнетические цвета. Они считаются вселяющими энергию и активизирующими. Зеленый цвет – это равновесие между холодными и теплыми лучами. Индивидуальная цветовая гамма – это внутренний мир человека. Цвет может радовать , огорчать , успокаивать , расслаблять .

Мы интуитивно выбираем тот цвет , который больше всего нужен нам для достижения равновесия в душе.

Мы мечтаем о бархатистой зелени хвои и шорохе золотых осенних листьев, мечтаем полежать на пляже у лазурного моря . Наша жизнь немыслима без богатства и очарования цветных форм , которые мы создаём вокруг себя.

Розовый символизирует безусловную и безграничную любовь, приветливость, снижает агрессивность , способствует пищеварению.

Созерцание розового цвета – это замечательный способ обретения чувства умиротворения , релаксации , оптимистичного мышления. Розовый цвет стимулирует чувство любви.

В сочетании с небольшой дозой зелёного розовый цвет поможет вам стать увереннее, решительнее и укрепит вашу волю.

Одежда и украшения розовых тонов усиливает чувственность. Используйте это, если хотите, чтобы другие вас сразу же полюбили.

Красный– это красота , энергия, жизнелюбие , воля и страсть, стабильность и процветание.

Красный цвет способствует активизации обмена веществ и приливу энергии.

Созерцание красного цвета улучшает здоровье и жизненную силу.

Красный в одежде не только подчеркнёт вашу сексуальность ,но и будет помогать вам в тех случаях, когда вы хотите настоять на своём или ускорить ход событий.

Коричневый цвет – это здравый смысл и жизненная устойчивость.

Созерцание коричневого цвета даёт ощущение тепла, облегчает восприятие действительности , способствует созданию спокойного мягкого настроения.

Этот цвет используется в тех случаях , когда необходимо на чём то сосредоточиться и не тратить зря силы при решении поставленных задач.

Коричневые тона в одежде уместны в тех случаях , если вы не хотите зависеть от мнения других или чувствуете потребность оградить себя от условностей цивилизации и отдохнуть.

Оранжевый – это общительность , добродушие и весёлое настроение . Он считается приносящим счастье.

Созерцание оранжевого способствует усвоению и запоминанию материала , творческой работе, повышает эмоциональную чувствительность и открытость.

Оранжевый цвет в сочетании с небольшой дозой голубого помогает раскрепоститься , повышает общительность.

Умело используемый в интерьере оранжевый может создавать впечатление неожиданности и шика , словно согревая комнату огнём камина.

Людям творческих профессий просто необходима в одежде оранжевая гамма.

Золото – богатство и престиж. Золотой цвет обладает способностью поднимать настроение, дарить массу положительных эмоций.

Созерцание золотого цвета благотворно влияет на обменные процессы и способствует улучшению ментального состояния.

По мнению психологов , к золотому тяготеют люди состоявшиеся, которым удалось познать истинные ценности жизни. Про таких людей нередко говорят , что у них золотое сердце. С ними интересно общаться , они всегда приветливы и жизнерадостны.

Постоянное ношение золотых украшений и одежды золотистых цветов настраивает на оптимистичный лад и поднимает настроение.

Жёлтый – это солнце , надежда и оптимизм, лёгкость и веселье. Созерцание жёлтого цвета улучшает аппетит , избавляет от боязни учиться чему то новому, тонизирует.

Жёлтый цвет делает человека заводилой в компании, в обществе с такими людьми всегда весело и интересно. Любую работу приверженцы жёлтого цвета делают легко и быстро. Жёлтый цвет приносит успех в бизнесе.

Жёлтая гамма в одежде просто необходима , если вам нужна ясная голова , если вы учитесь или просто хотите внести немного радости в свою жизнь или жизнь дорогих вам людей.

Зелёный – это умиротворение, мягкость и нейтральность.

Созерцание зелёного благотворно влияет на зрение , снимает умственное и физическое перенапряжение, придаёт уверенность в собственных силах, повышает самооценку. Наделённый целительной силой природы, он помогает при лечении многих заболеваний. Зелёный также привлекает энергию благополучия и финансового успеха.

Если вы хотите увидеть вещи такими , какие они есть на самом деле, ощутить больше пространства возле себя и почувствовать себя уверенно , то используйте зелёную гамму в одежде.

Ярко-зелёный цвет внесёт в ваш интерьер природное оживление.

Серебро – это мир и постоянство. Это цвет интеллекта.

Созерцание серебристого цвета уменьшает волнение , освобождает от эмоциональной скованности , помогает в решении спорных семейных вопросов, улучшает сон.

В мифологии серебряный цвет связывали с серебряной нитью , скрепляющей душу и тело.

Если вы хотите выглядеть современным , серебряный – ваш цвет.

Голубой даёт способность слышать и говорить , петь и творить , чувствовать время и пространство. Голубой цвет считается цветом креативности , его рекомендуют для учебных аудиторий или кабинетов.

Созерцание голубого цвета помогает понять самого себя , комфортно почувствовать себя в уединении , способствует вдохновению.

Ему созвучно трудолюбие, деятельность , эмоциональная энергия , принятие окружающего мира . Голубой может раздвигать пространство и кажется , что время в его присутствии течёт медленнее.

Голубой цвет ответственен за интуицию , так как относится к космическим цветам.

Если вы хотите излучать атмосферу спокойствия и уверенности в себе , обязательно используйте голубые тона в интерьере и одежде.

Синий– умиротворение , созерцание , преданность , вера , чистота. Синий – самый духовный цвет. Он успокаивает и помогает достичь эмоциональной и физической гармонии.

Созерцание синего цвета создаёт благополучную обстановку для спокойной , не интенсивной работы. Способствует остановке кровотечений , быстрому заживлению ран.

Фиолетовый – это тайна , духовность , знание.

Созерцание фиолетового цвета позитивно влияет на восприятие своего «Я», поднимает самооценку , способствует приятным сновидениям. Даёт мудрость и интеллект , духовность и широкое восприятие окружающего мира.

Фиолетовая посуда способна снижать самый зверский аппетит.

Если вы вводите в свой гардероб одежду фиолетовых тонов , вы быстрее избавитесь от пагубных привычек , можете рассчитывать на перемены в своей жизни и получение новых знаний.

Звук. С незапамятных времен люди знали, что звук обладает особой чудотворной силой. Воинский клич, молитва, песни радости и печали – это прежде всего звук. Известно, что Эскулап, греческий врач, лечил болезни нервной системы игрой на трубе. А на Руси во время эпидемий чумы и тифа звонари били в колокола. Ученые доказали, что звон колоколов имеет частоту, которая повышает иммунитет!

Любой объект во Вселенной излучает звуковые волны разной длины.

И люди в этом смысле не исключение. У каждого из нас своя мелодия. Причем в человеке звучит всё: кожа, волосы, кости, мышцы, внутренние органы. Пока мы здоровы, длина и частота волн остаются неизменными. Когда же в организме возникают сбои, частотные характеристики волн меняются и человек начинает болеть. Однако восстановить природные вибрации органов и вернуть здоровье может любой из нас. Сделать это несложно – просто подключите к различным мероприятиям и звукотерапию.

Лечебный алфавит:

*Звук «А» снимает боли различного происхождения, лечит сердце и верхние доли легких, помогает при параличе и респираторных заболеваниях, оказывает мощное действие на весь организм, способствуя насыщение тканей кислородом.

*Звук «В» оказывает положительное действие на нервную систему, спинной и головной мозг.

*Звук «Е» (йэ) помогает организму освободиться от отрицательной энергии, благотворно влияет на мозг и эндокринные железы.

*Звук «З» применяют при лечении заболеваний гортани, щитовидной и паращитовидной желёз.

*Звук «И» помогает при болезнях сердца, глаз и ушей, а также при насморке и почечной недостаточности.

*Звук «М» уникален: он воздействует на весь организм в целом, исцеляет сердечные заболевания и положительно влияет на сосуды головного мозга.

*Звук «Н» исцеляет болезни правого полушария головного мозга, активизирует интуицию и творческие способности.

*Звук «О» называют «спасителем легких»: он вызывает в груди целительную вибрацию, которая лечит кашель, бронхит, трахеит, воспаление легких, снимает спазмы и боли, облегчает течение туберкулеза легких.

*Звук «С» полезен для сердца, сосудов, желез внутренней секреции.

*Звук «У» лечит горло и голосовые связки, а также все органы, расположенные в области живота.

*Звук «Х» гармонизирует весь организм и восстанавливает нервную систему, помогает при стрессах и депрессии, заболеваниях сердца.

*Звук «Ч» лечит бессонницу и неврозы, заболевания почек.

Звук «Ш» полезен при атеросклерозе, ожирении, ухудшении зрения, заболеваний печени и желчного пузыря.

*Звук «Э» исцеляет сердечно-сосудистую систему, укрепляет связки , активизирует работу головного мозга.

*Звук «Ю» полезен при заболеваниях костей, почек, мочевого пузыря.

Целебное действие усиливается, если, произнеся этот звук, прижать левую руку к области пупка и накрыть ее правой рукой.

*Звук «Я» гармонизирует работу всего организма, избавляет от боли, врачует нервную систему.

Советы:

-Один-два раза в день или больше (по необходимости) звуковое упражнение: глубоко вдохнуть, а затем произнести тот звук, который наиболее подходит, мысленно направляя его на больной орган. Тяните как можно дольше – до тех пор , пока хватит воздуха, но без напряжения.

-При заболеваниях сердца или легких произносите целительные звуки на низких тонах, при болезнях печени, селезенки, желудка, почек, кишечника – на средних или высоких тонах.

-Сердечную боль снимает слог «АЙ».Общее благотворное действие на сердце оказывают слоги: «ОЙ» и «ОУ».

-Сочетание «ОУ» исцеляет печень, желудок и нижние доли легких.

-слог «СУ» лечит бронхи и легкие.

-Сочетание «ШЕ» и «ЩЕ» положительно влияет на головной мозг, успокаивают нервную систему.

- слог «ЧЕН» эффективен при болезнях сердца, тонкой кишки и языка. Для усиления лечебного эффекта левую руку положите на больное место и накройте ее правой рукой.

-слог «ШЕН» полезно произносить при заболеваниях кожи, легких, толстой кишки, носа. При этом левую руку положите на грудь под шеей и накройте ее правой рукой.

-При атеросклерозе сосудов головного мозга почаще произносите сочетание «М-ПОМ».

-Сочетание «ГУО» врачует глаза, печень, желчный пузырь и сухожилия.

-Слог «СИ» оказывает лечебное действие на щитовидную железу.

-При диабете и заболеваниях пищеварительного тракта очень полезно как можно чаще смеяться и проговаривать «Ха – ха – ха» и «Хо – хо – хо», делая по 4 вдоха и выдоха за один раз. При этом прочищаются верхние дыхательные пути, насыщаются кислородом ткани и органы.

У Вас плохое настроение, усталость , депрессия? Утром, как только встали с постели, начните громко проговаривать и петь слоги «Та-ра-ра» , «Па-ра-ра».

Через несколько минут самочувствие улучшится!

Целительное действие оказывают также звуки природы. Утреннее пение птиц взбадривает, стимулирует нервную систему. Шум листвы, звуки моросящего дождика расслабляют и успокаивают. И по - настоящему целебными являются звуки весны! Капель нормализует сердечный ритм, шум весеннего ветра в кронах деревьев помогает справиться с сердечными спазмами и одышкой. Слушая этот весенний шум, человек ощущает подъем душевных и физических сил!

Все знают о мощном воздействии музыки на человека, на его сознание и подсознание. Из всего многообразия выберите для себя необходимое и используйте обязательно для восстановления сил, настроения, для бодрости или наоборот, для отдыха; для занятий по дэнс - воздействию. В Вашем стремлении к равновесию музыка будет прекрасным дополнением!

Практические рекомендации:

Поскольку каждый человек неповторим и уникален, то нет и готовых рецептов. Необходим творческий подход. Проявите свою интуицию и выберите для себя любимого из всего вышеизложенного материала необходимое для определенного случая.

-Например, при усталости глаз Вам может помочь аромат лаванды или лимона. Лимон, кстати, повышает умственную работоспособность и нейтрализует вредные излучения. Так что, если Вы работаете за компьютером, аромат лимона просто необходим.

Цвет лучше взять успокаивающий – фиолетовый, синий, голубой, а может универсальный зеленый. Идеально – если есть возможность любоваться природой живьем, подойдет и фото пейзажа, цветов.

Произнесите звук «И» протяжно или сочетание «ГУО». ДЭНС-воздействие лучше провести ДЭНС – очками, но подойдет и любой аппарат(смотрите продукция) Позаботьтесь о себе - не копите усталость! Иначе это может вылиться в всем известный синдром хронической усталости, а с этим справится уже будет посложнее.

-Если Вы проводите курсовое восстановление, к примеру, печени: вначале проанализируйте, какая эмоция накопилась в Вашей терпеливой печени, отнеситесь к этому органу с должным уважением (это очень важный фильтр в организме и не только), подойдет аромат ванили или мяты, цвет желтый, золотой. Хорош звук «Ш» и сочетание «ОУ» на средних или высоких тонах. Включите соответствующую музыку и приступайте к ДЭНС – воздействию по методике.

Активно используйте исцеляющую силу цвета, запахов, звуков в комплексе с дэнс – воздействием! Лечение превращается в приятное и увлекательное занятие. Положительный результат Вы получите гораздо быстрее, более качественный и долгосрочный! Успехов Вам!