Пища – это не только вещество (белки, жиры и углеводы, микро- и макроэлементы ), как принято считать, но и информация и энергия.

В мире постоянно происходит превращение одних видов энергии в другие, обмен энергиями. Материальная знергия пищи входит в организм человека, преобразуется в нем и идет на совершение разных видов деятельности. Съев пищу, человек становится носителем ее энергии, выразителем принципов, заложенных в ней. Некоторым людям требуется много пищи, чтобы удовлетворить свой голод, который исходит не от потребностей тела, а от эмоциональной неудовлетворенности жизнью. В результате – зашлакованность организма, низкий энергетический потенциал, болезни.

Необходимо изменить отношение к питанию и к продуктам тоже.

Переход человека от случайного питания к разумному превращает потребительское отношение к жизни в созидательное.

Готовя пищу и накрывая на стол, следует избегать шума и суеты. Легкое и радостное состояние во время приготовлений к еде – знак Вашей заботы об окружающих и уважения к ним. Приступая к приему здоровой пищи, необходимо сконцентрироваться на объединении с Природой, с самой пищей, посылая волны благодарности и признания. Тогда элементы пищи приобретут вибрации, близкие Вашему телу и будут лучше усваиваться. Есть нужно в тишине или под тихую, приятную музыку, сосредотачиваясь на восприятии всех вкусовых компонентов пищи. Энергию от пищи в первую очередь получает мозг через восприятие ее вкуса. Каждый ощущал, что после первых глотков уже появляется прилив сил и бодрости, хотя сама пища еще не переварилась и не усвоилась. В ротовой полости происходит всасывание тонких вкусовых элементов пищи и ее эмоциональной составляющей.

Выросшие на бескрайних просторах под чистым небом и любящим солнцем, умытые дождем, обласканные ветром крупы дают стойкость, уверенность и силу, травы – бодрость, овощи с грядок и фрукты радуют всеми цветами радуги, вода дарит гибкость и чистоту. Сливаясь с этими силами во время приема пищи, человек выстраивает мощное, здоровое тело, препятствующим процессам распада, брожения, разложения, т. е. болезням и смерти.

Если вы озабочены, больны, раздражены, куда-то спешите, то за стол лучше вообще не садиться. Иначе пищей Вы закрепите эти состояния в теле. А это приведет к тому, что количество ошибок и стрессов на Вашем жизненном пути увеличится. Поэтому прежде выпейте стакан воды, по возможности примите душ, отдохните, т. е. приведите себя в положительное эмоциональное состояние. Принимая пищу во время чтения или просмотра телепередачи, помните, что бесконтрольно вводите в себя программы, которые в дальнейшем могут неожиданным образом проявиться в Вашей жизни. Грязную посуду после приема пищи всегда нужно убирать со стола и мыть, т. к. она обладает способностью накапливать негармоничные энергии.

Место для стола должно быть обозначено почетом и уважением.

Стол – это Ладонь Бога, с которой Вы принимаете Жизнь в свое тело!

Поэтому на столе не должно быть ничего лишнего – он усиливает красоту и гармонию Вашего дома. Земля одаривает Вас своей щедростью, поэтому будьте благодарны!

О вкусе пищи .

Сладкая пища Потребление сладкой пищи увеличивает тяжесть, устойчивость и физическую энергию. Сладкая пища успокаивает и снимает жажду; дает быстрый приток позитивной энергии; гармонизирует все органы чувств; улучшает восприятие. Она полезна при заболеваниях горла и легких, улучшает зрение, структуру волос, функции кожи, способствует очищению крови и усиливает ее образование. Но большое количество оказывает дестабилизирующее влияние, ускоряет заживление ран и переломов. притупляет чувствительность, увеличивает самодовольство, жадность, медлительность, сонливость, умственное отупение, вызывает воспаление слизистых оболочек, способствует появлению избыточного веса, ослабляет волю. Ухудшаются функции дыхания и голос, обостряются астматические явления и воспалительные реакции, фурункулез кожи, усиливается дисбактериоз, снижается иммунитет и повышается аллергическая готовность.

Кислая пища усиливает процесс пищеварения и придает еде пикантность, укрепляет желудочно-кишечный тракт, сжигает избыток жиров, способствует снижению температуры тела при жаре. Кислая пища освежает, но увеличивает жажду, что может привести к избытку жидкости , добавляя телу тяжесть. Кислая пища увеличивает остроумие и проницательность , усиливает волю, но избыток ее вызывает зависть и обидчивость,недовольство, занудство, негативизм. Неумеренное употребление приводит к изжоге, раздражениям кожи, головокружениям, слабости связок и мышц; плохо заживают раны и переломы, возникают застои крови и запоры в кишечнике.

Соленая пища оживляет процесс пищеварения; делает пищу более привлекательной; возбуждает аппетит, стимулирует выделение слюны и желудочного сока. Соль – мощный очиститель от эмоциональных и физических шлаков. Соленая пища способствует рассасыванию опухолей и гнойников, разогревает тело, улучшает настроение. Повышая аппетит, соленая пища заставляет есть слишком много, что ведет к ожирению и повышению артериального и внутричерепного давления. Избыток соли приводит к сыпям, повышенной температуре, усиливает боли, зуд, отеки; вызывает облысение, поседение, образование морщин, упадок сил; сопровождается жаждой и застойными явлениями; гипертрофирует эгоистические желания, делая их неумеренными и неконтролируемыми; консервирует негативные эмоции и шлаки в теле.

Острая пища. Острота сопровождается жжением, сухостью, жаждой; разогревает тело; благоприятствует выведению из него жидкости; улучшает пищеварение; способствует выведению токсинов из организма; усиливает выделение пота, слизи, слез, солей и крови; обладает растворяющими и размывающими свойствами, очищая сосуды и ткани; убирает отеки; улучшает состояние больных астмой; укрепляет волю, способствуя концентрации сил в теле; развивает способность к быстрому реагированию; решительность; уверенность в себе; очищает забитые жиром поры кожи. Избыток острого вызывает жажду, головокружение, головные боли, беспокойство, раздражение, конфликтность, агрессивность; уменьшает

физическую силу и выносливость; способствует развитию медлительности, болей в суставах, учащению сердцебиения, развитию дисбактериоза, сухости слизистых; ухудшает голос.

Горькая пища. Горечь корректирует тягу к сладкой, кислой и острой пище; увеличивает аппетит, пробуждая его, но не удовлетворяя; ускоряет пищеварение; сжигает избыток жиров; очищает кровь и лимфу, выводя токсины и гной, обладает бактерицидными и глистогонными свойствами; помогает выработке инсулина; охлаждает тело, улучшает умственные способности и память. Лечит потерю голоса и болезни грудных желез. Когда в теле накапливаются токсины, возникают воспалительные процессы, жар, зуд, тогда горечь считается лучшим корректирующим средством (например, хина снимает лихорадку). Избыток горечи приводит к потере аппетита, веса, головной боли, ухудшению состава крови, сухости кожи и слизистых, увеличению жажды, разбалансировке сердечно-сосудистой системы, дисбактериозу с обильным газообразованием, уменьшению выделения молока у кормящих матерей, ощущению пустоты и слабости, неустойчивости настроения, развитию мнительности. В эмоциональном плане нарастает неудовлетворенность.

Вяжущая пища. Вяжущий вкус сушит и стягивает рот. Это щелочной вкус, равный по силе, но противоположный по действию вкусу кислых лимонов.

Вяжущее успокаивает (картофель и морковь вызывают чувство удовлетворения); сушит и закрепляет, поэтому полезно при поносах; улучшает функции кожи; способствует регенерации тканей при ушибах и других травмах; отторгает некротические ткани из язв и нарывов; является антисептиком; охлаждает и вызывает сокращение внутренних мышц; прекращает выделение пота и слез. Избыток вяжущего приводит к запорам и сухости, жажде, скоплению газов; вызывает боли в области сердца и печени; усиливает склероз сосудов; ухудшает голос. В психическом плане увеличивает пассивность, страхи, холодность, равнодушие, брюзжание.

1)Пища должна быть естественной, полноценной, свежей, нерафинированной. При выборе пищи ориентируйтесь на ее полезность а не на калорийность. Полезность пищи мало зависит от калорий.

2)Пища не должна быть очень холодной или горячей, т.к.холодная пища тормозит пищеварительную секрецию, а горячая ослабляет тонус и энергию органов пищеварения. Оптимальная температура пищи 36-40 градусов.

3)Принимайте пищу в спокойном состоянии, тщательно пережевывая, получайте удовольствие от еды, но не переедайте.

4)Не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.

5)70% рациона должны составлять продукты, богатые водой – свежие фрукты, овощи, зелень, проросшие зерна. Остальные 30% - пища, богатая крахмалами, белками, жирами.

6)Старайтесь не включать в один прием крахмалистую углеводную пищу и животную белковую. И ту и другую рекомендуется употреблять с сырой растительной пищей6 кислые овощи, фрукты, ягоды – лучше с белками, сладкие – с углеводами.

7)Во время каждого приема сначала съесть сырое блюдо, а затем – вареное.

8)Жиры принимаются со всеми продуктами, но нужно помнить, что они замедляют пищеварение.

9)Дыня, арбуз, груши, молоко – отдельная еда. Их можно есть через 2 часа после предыдущей еды и за 2 часа до следующей.

10)Жидкость лучше пить за 10 – 15 минут до еды.

Желудок человека при переваривании даже вареного мяса тратит очень много энергии. Чтобы хоть как-то усвоиться, мясо должно долго находится внутри кишечника, разлагаясь за счет гниения. В процессе гниения образуются трупные яды, ядовитые вещества, сероводород и другие продукты разложения, которые организм стремится как можно быстрее вывести, расходуя на это свои силы. Яды с кровью человека попадают в печень, обезвреживаются там, а затем в виде менее токсичных выводятся через разные выделительные системы организма, часто просто зашлаковывая их. По действию на организм продукты разложения родственны болиголову и стрихнину, которые производят возбуждающий эффект, вызывая ощущение «псевдосилы», что способствует развитию тяги к мясу как к наркотику. Человек, приученный к мясу, не представляет полноценного питания без него. Поедая мясо убитых животных, человек принимает в свое тело все шлаки и токсины, накопленные этим животным в течение его жизни. С мясом он съедает химические гормональные добавки, которые животному давали для лучшего роста; вакцины и антибиотики, которыми его лечили от разных болезней; накопленные нитраты и пестициды, которыми богаты пастбища. Предсмертные выделения адреналина и других гормонов стресса

тоже оказываются на столе человека, передавая его телу на клеточном уровне страх и ужас. Эти состояния, влияя на психику, портят жизнь человеку необоснованными тревогами и депрессиями. Потребление мяса влечет за собой увеличенное потребление соли, что приводит к смещению натрий-калиевого баланса, повышению вязкости крови, развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Обильное образование органических кислот в процессе переваривания мяса закисляет кровь, смещая кислотно-щелочной баланс в сторону повышенной кислотности. Стремление организма к восстановлению нарушенного равновесия может спровоцировать алкоголизм, т.к.алкоголь ощелачивает кровь. Избыток холестерина , образующийся при употреблении мяса за счет закисления крови, превращает сосуды в непроходимые джунгли атеросклероза, тромбозов и т.п.спутников пожилого человека. Системы выделения, не справляясь с потоками шлаков, активно включают дополнительные способы выделения – через легкие и кожу, что сопровождается неприятным запахом изо рта и от тела, появлением гнойников и им подобных высыпаний. Бактерии, поступающие в организм с животными белками, очень агрессивны, поэтому являются конкурентами собственной микрофлоре кишечника, которая способна и без мяса синтезировать незаменимые аминокислоты, естественные витамины и т.д. Бактерии подавляют ее, вызывая дисбактериоз и дисфункцию органов желудочно-кишечного тракта. Мясная пища приводит к преждевременному истощению резервов организма, понижению выносливости и сопротивляемости инфекциям, расстройствам обмена веществ, психики, дисфункциям и заболеваниям разных органов.

Употребление мяса препятствует оздоровлению организма, способствуя поддержанию и развитию болезненных расстройств. Подчинение привычке к поеданию мяса приводит к инвалидности большинства людей в 60-70 лет.

К этому возрасту , как правило, уже все жизненные силы человека высосаны «дающим силу» мясом мертвых животных. В 30-40 лет расцветает букет болезней , связанных с истощением печени и почек, отложениями солей в суставах и прочими нарушениями.

Как и любая пища, мясо представляет собой энергию, насыщенную информацией. И она закладывается в клетки, из которых строится человеческое тело. О чем она? О продолжительности жизни животных, которая значительно меньше человеческой. Информация о сроке жизни модулирует тело и оно быстрее начинает стареть. Животные ведут животный образ жизни. Закладываясь в человеческое тело, информация об этом проявляется в виде раннего полового влечения, распущенности нравов, ориентации на потребительство , а не на созидание. Появляются эмоции , не совместимые с человеческими – склонность к насилию, страх, агрессивность, жадность и прочее. В то же время способность чувствовать , радоваться, испытывать нежность значительно уменьшается. Взгляды и интересы становятся ограниченными. Из-за отсутствия в теле энергий , необходимых для восприятия и понимания, многое , что есть в мире и жизни, для человека просто отсутствует.

Употребляя в пищу мясо убитых животных, тем самым люди тоже участвуют в насилии и убийстве. Соответственно человек сам становится системой, открытой для насилия и неприятностей. Человек должен испытать в своей жизни те же чувства, которые были у животного. ( не дорогая ли цена за кусок мяса?) Закон справедливости обязывает людей платить за кровь, которая проливается во время убийства животных, человеческой кровью.

Задумаемся, ведь повод для размышлений есть. Здоровье – это великое богатство, которое необходимо беречь.

Преимущества растительной пищи.

Существует мнение, что питание живыми растениями равнозначно питанию мертвыми животными и даже менее гуманно, потому что мертвое животное уже боли не ощущает , а растению невыносимо больно, и оно ужасно страдает, когда его заживо едят. Растительный мир, как и все остальные Царства на планете, имеет свое предназначение и специальные функции.

Многие растения могут получить жизнь и распространение только с помощью животных и человека. Поэтому они имеют вкусные привлекательные плоды. Учеными установлено, что энергетический потенциал растения повышается, если его плоды вызывают эмоциональное восхищение у человека. Они не только убегают, но всячески стремятся привлечь внимание тех , кто может их съесть. Обладая более развитым коллективным разумом, менее выраженной индивидуальностью, они не имеют строения животного тела и всех свойств , которыми оно обладает. Поэтому растениям не присущи страх, боль, агрессия, ненависть, стресс и тому подобные состояния. Даря себя человеку, растительный мир получает в ответ положительные человеческие эмоции, что очень важно для его развития и поддержания гармоничных взаимодействий на планете. Поэтому в отличии от мяса, растительная пища гармонизирует всю физиологическую деятельность человеческого организма.

При питании растениями солнечная энергия попадает прямо в организм человека. Передача живой солнечной энергии – главное свойство сырой растительной пищи. Помимо этого овощи, фрукты, ягоды и зелень являются важным источником витаминов, минеральных солей и фитонцидов, благоприятно влияющих на защитные силы организма. Во время тщательного пережевывания освобождаются ферментативные системы лизосом, которые далее участвуют в переваривании как самих растительных продуктов, так и других, употребляемых вместе с овощами. Плоды и овощи увеличивают секрецию пищеварительных желез, улучшая пищеварение и повышая усваиваемость пищи. В плодах и овощах содержатся эфирные масла, придающие им своеобразный вкус и аромат. Они обладают дезинфицирующими и антисептическими свойствами. Выделяясь через дыхательные пути, эти вещества увеличивают отделение слизи и тем самым способствуют их очищению. Во многих плодах и овощах содержатся органические кислоты – яблочная, лимонная, щавелевая, бензойная и др. Под влиянием органических кислот усиливается кишечная перистальтика.

Крахмалы овощей и фруктов легко усваиваются.

В состав оболочек растительных клеток входит клетчатка. Раздражая механорецепторы, заложенные в стенках желудочно-кишечного тракта, клетчатка влияет на моторную и секреторную деятельность органов пищеварения, стимулируя их работу. Интенсивность этого процесса уменьшается при измельчении и варке растительной пищи.

Овощи и фрукты усиливают как желчеобразование, так и желчевыделение. Они также являются физиологическими возбудителями панкреатической секреции. Овощи и плоды устраняют ацидоз (повышенная кислотность крови), развивающийся из-за неправильного питания и недостаточного кровообращения при сердечно - сосудистых заболеваниях. Кроме того, они способствуют выведению накапливающихся продуктов обмена, т.к. бедны азотистыми веществами и богаты водой. Овощи и плоды содержат мало солей натрия и много солей калия, что способствует восстановлению нарушенного водно-солевого обмена.

Преобладание в рационе свежих овощей и фруктов ограничивает развитие гнилостных процессов в кишечнике, что особенно важно при дисбактериозе и дисфункциях.

1.Улучшается кожа и цвет лица.

2.Ускоряется рост волос и ногтей.

3.Развиваются в течении жизни обоняние, голос, слух и зрение.

4.Нормализуется вес тела.

5.Укрепляются кости и мышцы.

6.Движения тела становятся легкими.

7.Исчезает дурной запах изо рта, от кожи, очищается язык.

8.Улучшается работа желудочно - кишечного тракта, исчезают запоры.

9.Улучшается кровообращение, нормализуется кровяное давление.

10.Успокаивается нервная система.

11.Нормализуется терморегуляция: исчезают ознобы, жар.

12.Улучшается самочувствие, память, работоспособность и выносливость.

При различных заболеваниях правильно подобранные продукты ускоряют процессы восстановления организма.

Быстро восстанавливают силы: рис, картофель, морковь, финики, грибы, грецкие орехи.

Заболевания дыхательных путей: груши, арахис, капуста белокочанная, редька, морская капуста.

Простуда, грипп: лук, горчица, зеленый чай, малина, помидоры, лимоны, яблоки, апельсины, дыни, финики.

Ангина: оливки, сырой белок яйца, сливы.

Повышенное артериальное давление: помидоры, зеленый чай, сельдерей, калина, малина.

Малокровие: кедровые орехи, финики, шпинат, морковь, сушеные грибы, Повышенная кровоточивость: грибы, рябина, яблочный уксус, баклажаны, яблоки, персики, морская капуста.бананы, салат.

Кожные расстройства: баклажаны, сельдерей, семечки подсолнуха.

Облысение, выпадение волос:лопух, кунжут, грецкий оре, черемша, крапива.

Седина: грецкий орех, ячмень, черный кунжут.

Истощение: пшеница, черный кунжут, виноград.

Избыточный вес: овес, финики.

При запорах: шпинат, помидоры, бананы, мед.

Глистогонные: чеснок, семечки тыквы, гранат, яблочный уксус, сок лимона.

Укрепляют печень: апельсины, цитрусовые, чеснок, гречка, редька, черемша.

При заболеваниях почек: горох, фасоль, кукуруза, тыква, белокочанная капуста.

Укрепляют мышцы: гречка, ячмень, лесной орех.

Укрепляют кости, позвоночник и зубы: черный и красный перец, чеснок, лук.

При ревматизме хорошо включать в рацион вишню.

Нервную систему укрепляют: пшеница, грибы, гранаты.

Улучшают слух: мед, горчица.

Для улучшения памяти: рис, гречка, грецкий орех, финики, ананасы, черный кунжут, грибы.

Укрепляют силу воли: гречка, грецкий орех, зеленый чай.